晚上睡觉时，z好不要穿着塑身衣睡觉，特别是紧身的塑身衣。这是因为长时间穿着紧身的塑身衣会对身体造成一定的压迫和束缚，影响身体的正常血液循环和呼吸，进而引起身体不适和健康问题。
如果您非常需要穿着塑身衣睡觉，可以选择宽松、透气的材质，以减少对身体的影响。同时，也应注意睡姿，避免压迫到身体的重要部位，如胸部、腰部和腹部等。此外，在穿着塑身衣睡觉时，也应注意观察身体的反应，如出现呼吸困难、胸闷、头晕等症状，应及时脱下塑身衣并就医。
z好不要穿着塑身衣睡觉，特别是紧身的塑身衣，以避免对身体造成不必要的影响。如果非常需要穿着塑身衣睡觉，也应注意选择合适的材质和睡姿，以及注意身体的反应，避免对身体造成不良影响。
