每个人的身材都不尽相同，因此选择塑身衣要对症下药，s选合身的。而不是一味地追求他人都在穿的流行塑身衣。当塑身衣上身时，如果会对身体某个局部造成压迫，如勒得过紧让胸部变形、经常感觉腰部被勒痛，又或者是最常见的呼吸困难......等等，那就说明这个塑身衣对你并非完全适合，这时候你就应当停止穿着了。
其次，无论是年轻或者年长的女性，如果面临身形问题或身材焦虑，都可通过穿塑身衣的方式迅速达到恢复身形和改善气质的目的。另外，穿塑身衣可以减缓重力的作用，延缓胸部等重要部位的下垂等，让年轻体态可以维持地更久。
塑身衣对于身形的矫正以及气质的提升，有着功不可没的作用。因此，塑身衣也开始在人群中流行起来。但是，很多人在穿塑身衣的时候，常常会进入误区，这不仅使得非但没有达到塑型的目的，甚至事与愿违，让身形和气质变得更差。
那我们在穿塑身衣的时候应该注意哪些误区， 我们又应该如何去避免这些误区呢？
误区一：塑身衣越紧意味着塑型效果越好
很多人认为，塑身衣越紧，代表塑型效果越强。这其实是很错误的观念。无论是穿塑身衣，还是穿平常的衣服，合身和舒适才是最重要的。
误区二：年轻意味着不用穿塑身衣，等年纪大了再穿
许多人觉得自己年轻，所以完全不用穿塑身衣，但其实不是这样的。塑身衣适合所有需要进行身形矫正的人，日常上班族或者低头族都免不了脊椎不直、含胸驼背等身形差、气质不佳问题，这时候，用塑身衣去纠正这些问题是再好不过的了。包括产后急需恢复身材的女性，也可针对胸部或臀部扁平、下垂，腿部过粗等问题去穿塑身衣。
