作为一个女人，如果知道保养皮肤，知道化妆，却连内衣最重要的事情都处理不好，那我觉得根本是本末倒置。长得不好看是别人的事情，可身体不健康是自己的事情，难道不是吗？

另外补充几点：

1、正确的内衣穿戴方法是从后面扣，如果你扣不起来，请换双排扣或者减肥。

2、学会拨肉。很多人罩杯穿得小，就是因为不会拨肉，觉得直接扣在胸上正好就是罩杯正确。其实大多数人的乳房都是比较散的，都得靠拨肉把那些肉归位在罩杯里面，所以你买一个D罩杯穿上是空杯，但是一拨肉就塞满了，证明其实你是D罩杯。

3、不要买乱七八糟的内衣，比如下厚上薄的，除了挤乳沟外一无是处。除了天生自带乳沟的妹子，就算你是E罩杯，穿文胸没沟都是非常正常的，有没有沟是胸型决定的，除非你硬挤出来。

4、发育期女生穿钢圈内衣可以起到一定的塑形作用，说白了就是让乳房按照内衣的模具去生长，当然，基因决定了你的胸型，这个是不可违抗的。发育期女生建议穿薄棉杯，因为大胸显小，模杯有厚度，穿衣服后视觉上大一个罩杯。另外，在正确的穿戴下，乳房必然坚挺，要做好心理疏导工作，不要让她觉得害羞和自卑，反而要骄傲一点。

钢圈内衣没有被淘汰、仍然是主流，必然有其原因。

首先，不管是有没有钢圈的内衣，如果脱下来看不到勒痕，那说明那件内衣一点功能性没有，可能除了防止凸点外一点用处都没有，所以，只有勒住才能起到功能，不要搞错。

勒住的功能主要是两个：固定和饱满。前者是为了减少乳房的损伤，后者是为了视觉效果或者说调整胸型。这里面钢圈起到主要作用，通过固定和挤压底盘，实现这两者的功能。

当然，最主要的是，只要是大胸，背心内衣实在是太鸡肋了，舒服是舒服了，但是承托性烂，胸部也会慢慢塌掉。背心的承托性除了底围，还来自对胸部的直接挤压，你觉得胸部会健康吗？钢圈是向上承托的，乳房反而零负担。

那么，为何大家那么痛恨钢圈呢？因为大家真的不会穿钢圈内衣啊，包括曾经的我。

首先，还是那句话，钢圈不卡人是不可能的，不然起不到作用。

但是，为什么就是觉得卡呢？

d一种情况，内衣穿低了。脱下你的内衣，如果看到钢圈印在肚子上，那么钢圈的位置其实在肋骨附近，当然卡得骨头疼了。而且这种穿法是严重错误的，虽然也能起到固定效果，但是胸是被压住的，会变形的。

第二种情况，钢圈偏小。这种情况一般是罩杯选小了一号，或者罩杯正确但是内衣的制作者用的钢圈比较变态。这种情况下，钢圈直接压在乳房上，会切割乳房，形成乳房疼痛。请正确测量和试穿自己的罩杯，如果是圆盘胸，可以考虑一些大家推荐的圆盘胸品牌，比如古今、曼黛玛莲等，这些牌子的内衣钢圈会比较圆润，正好包住乳房外围。

总而言之，只要脱下你的内衣，看到钢圈印正好在乳房的周围一圈，那么这件内衣穿起来除了有点勒外，基本是没有什么感觉的，因此，不要因为自己错误的选择和穿戴方法去埋怨钢圈。如果钢圈不好，为啥几十个内衣品牌都在做钢圈？如果无钢圈很好，为什么大多品牌只做到C杯？当然，就算你是B，不穿钢圈的代价也是有的，肯定会变形走样。