不要听什么无钢圈最.好，内衣对胸部压迫之类的话，不穿内衣或者无钢圈内衣固然是很舒服，但坏处也不少。

钢圈这东西的存在是有其存在意义的。日常穿戴的话，首.选当然是软钢圈内衣。如果是睡觉或者家里短时间休息的话，推荐无钢圈或者睡眠内衣。

首先，为什么要选软钢圈内衣？不要听什么无钢圈最.好，内衣对胸部压迫之类的话，不穿内衣或者无钢圈内衣固然是很舒服，但坏处也不少。钢圈这东西的存在是有其存在意义的。你可能会问：为什么大多数文胸里面都要有钢圈，这钢圈到底是用来干嘛用的？答案很简单：缩小并固定底围。 为什么要缩小固定底围？因为女性的胸部乳量在一段时间里是固定的， 钢圈将胸部固定的情况下，可以起到一个承托的作用防止下垂。同时钢圈固定的情况下底围会比不穿内衣的情况下集中，因为在乳量固定的情况下，钢圈会将原本松散的乳房脂肪固定聚拢在钢圈内令底围维持在一个较小的范围内，底围缩小了，胸部就会更饱满挺拔。

如果把胸部看成一个圆锥的话，在体积不变的前提下，底面积缩小，高度就会相应的增加。很多调整型内衣能够起到非常好的聚拢效果，也正正是得益于钢圈。而无钢圈内衣因为缺乏钢圈，胸部没有承托，没有承托的结果就是胸部无法抵抗地心引力的摧残而容易下垂（胸越大越明显）；而缺乏钢圈导致的另一个问题则胸部脂肪没有东西固定，而向四周分散，胸型分散影响美观；最后，很多无钢圈内衣因为钢圈，但又必须保持对胸部的固定，因此他们会采取加厚内衣厚度的方法，这样一来，胸部是固定了，但是胸部会因为每一过厚而进一步被挤压导致变形。

所以，日常穿戴首.选还是有钢圈内衣。那为什么要选择软钢圈而不是硬钢圈？问题就在于硬钢圈的“硬”上面。传统的硬钢圈内衣，钢圈缺乏弹性，如果戴得比较紧对身体的压迫很大不仅会让人有胸闷的感觉，而且在弯腰时，感觉有卡胸感，特别是长期从事坐姿工作的人来说，对乳房下方的肌肉压迫感更大，造成血液循环不畅。而软钢圈内衣大部分采用钛合金软钢圈，穿着自然服帖在兼具塑型功用的同时，柔软舒适可以帮你减缓对身体的压力。睡觉时，因为人是仰躺姿态的，所以为承托的要求没那么高，可以选择无钢圈的睡眠内衣。主要是保护和防下垂作用。如果胸比较小，可选择的余地还是比较多的，如果胸比较大，建议还是以软钢圈作为日常穿戴为主。

适合自己的，才是最.好的。